月子里能吃甜的吗

月子里能吃甜的。不过别吃太多太甜的东西。

因为吃太多甜的，容易让血糖升高，对宝妈身体不好。而且吃太甜可能会让体重增加得比较多。

像蛋糕、糖果这种特别甜的，少吃点。可以吃点甜的水果，比如苹果、葡萄，它们本身带点甜味，还富含维生素等营养，对身体有好处。我当时坐月子，家里人怕我没胃口，准备了不少甜食，但我怕胖，就只吃了点甜甜的水果，感觉还不错，既能满足对甜味的需求，也不用担心对身体有啥不好影响。像红枣、桂圆这类也有甜味，适量吃点补补气血也可以 。