孕反严重扣嗓子是怎么回事

孕反严重扣嗓子，可能是想通过这种方式缓解孕吐难受劲儿。

孕期激素变化大，肠胃功能受影响，就容易孕吐。有些孕妈觉得吐出来能舒服点，就会扣嗓子催吐。但这么做不好，经常扣嗓子，可能损伤嗓子和食管，引起嗓子疼、食管炎啥的。

我怀孕那会，也孕吐得厉害，有次实在难受，就扣了嗓子，吐完嗓子火辣辣的疼。后来我就尽量吃清淡好消化的，像小米粥、山药糊。少食多餐，别让胃太空或太饱。感觉要吐了，就深呼吸，转移下注意力，慢慢就没那么频繁孕吐了。要是孕反实在严重，影响到生活，还是得去医院，听医生的建议，可别自己老扣嗓子。