产后大变是怎么回事

产后大变其实就是怀孕生孩子后身体和心情发生的一系列变化。我当时生完孩子也吓了一跳，肚子松松垮垮的，以前的裤子根本穿不上。

不光是肚子，皮肤也变了，脸上长了斑，头发也掉得厉害。我每天梳头都能梳下一大把，后来听其他宝妈说这是激素变化引起的。

还有情绪，以前我挺乐观的，生完后特别容易哭，一点小事就觉得委屈。有次孩子半夜哭闹，我抱着他也跟着哭，老公怎么哄都没用。

其实这些都是正常的，身体需要时间恢复。我现在孩子三岁了，肚子虽然还有点松，但比刚生完好多了。掉头发也慢慢长回来了，就是斑还在，可能得慢慢调理。

平时多注意休息，吃点有营养的东西，心情也会好很多。身边很多宝妈都有类似的经历，慢慢都会过去的。