产后能吃莲雾吗

产后能吃莲雾。莲雾营养丰富，宝妈产后吃能补充营养。它水分足，能帮宝妈补水。像我产后就吃了莲雾，感觉嗓子没那么干了。

不过吃的时候要注意。不能吃刚从冰箱拿出来的，得放放，不然太凉，对宝妈身体不好。

做法上，直接吃就行，清甜解渴。也能切块，和其他水果一起做成水果沙拉。要是不喜欢凉的，还能蒸熟了吃，味道也不错。但别一次吃太多，适量就好，毕竟每个人体质不太一样，吃多了怕肠胃受不了。除了莲雾，产后还能吃苹果、香蕉这些常见水果，对身体恢复都有好处。