月子期间能吃花椒吗

月子期间最好别吃花椒。花椒算辛辣调料，吃了可能影响宝妈身体恢复。像我生娃后，长辈就不让吃花椒这些。产妇吃花椒，可能刺激肠胃，咱月子里肠胃本来就弱，吃了说不定会肠胃不适，影响营养吸收。而且花椒有回奶作用，要是母乳喂养，吃了花椒，奶水可能就少了，宝宝吃不饱可就麻烦。所以月子期间花椒、辣椒、八角这些刺激性调料都别吃。可以多吃些清淡有营养的，像鸡蛋、小米粥、鱼肉，对身体恢复好，奶水质量也高，宝宝吃着健康，咱宝妈也能尽快恢复元气。