破腹产后为什么会便秘

破腹产后便秘特别常见，别太担心。主要是麻药影响肠道蠕动，还有术后活动减少引起的。

我自己也经历过。生完宝宝头两天完全没便意，肚子胀得难受。问了护士才知道，麻药会让肠道暂时变懒，动得慢了，大便就容易堵着。加上刚做完手术，一直躺着，不怎么敢动，肠胃就更不活跃了。

还有一点是饮食。刚开始只能吃流食，没什么纤维，大便容易干。后来慢慢能吃点粥和青菜才好些。

止痛药也会让便秘加重。我隔壁床的宝妈就是吃了止痛药后两天没上厕所，后来用了开塞露才舒服点。

多喝水真的有用。我那会儿逼着自己小口小口喝温水，虽然上厕所麻烦，但确实有帮助。如果能下地走，尽量慢慢活动一下，促进肠道恢复。

对了，心情放松也很重要。太紧张反而会加重便秘。别给自己太大压力，慢慢调整就会好的。