产后尿压迫如何有效解决

产后尿潴留可以试试热敷、听流水声、做凯格尔运动这些办法。我当时生完孩子，尿不出来急得直哭。护士姐姐让我用热毛巾敷下腹部，敷了一会儿肚子没那么紧绷了。后来又让我听水龙头放水的声音，听着听着就有尿意了。还有凯格尔运动，就是收缩盆底肌那种，没事的时候做几次，对恢复排尿也有帮助。要是这些方法都没效果，就得找医生插导尿管临时解决，不过导尿是侵入性操作，能自己解决还是先试试前面这些方法更安心。