产后前壁膨出是怎么回事

产后前壁膨出其实就是生完孩子后，阴道前面那块组织有点往下掉的感觉。主要是生孩子的时候太用力了，盆底肌松了撑不住了。我当时生完老大就是这样，总觉得下面有东西坠着，尤其站久了或者咳嗽的时候更明显。

其实很多妈妈都会有这个情况，不用太紧张。主要是孕期肚子太大也会有影响，肌肉长期被撑开就容易松弛。平时多做凯格尔运动有用的，就是收缩肛门的动作 我现在每天早晚各做几组。

还有就是别提重物，便秘的时候也别太使劲 慢慢就会好转的。我朋友之前比我严重些，她还配合做了盆底康复治疗 现在基本没事了 所以发现不对劲早点处理就行