古代月子是怎样调养的

古代月子调养方法和现在不太一样。

产妇要喝生化汤，帮助排恶露。还得吃小米粥，好消化又营养。会用艾叶煮水来洗澡擦身，能驱寒。而且古代很重视避风，产妇得待在屋里，门窗都关着。

我生娃那会，我妈就按老法子，给我煮小米粥，天天喝，说以前的产妇都这么吃。不过古代那种门窗紧闭，一点风不透，我是受不了，稍微开了点缝透气。古代产妇也很少下床走动，现在咱们知道适当活动好恢复，就会在屋里溜达溜达。古代还会让产妇多吃鸡蛋，补充营养。反正古代月子调养有它的一套，咱现在可以挑着适合自己的来用 。