备孕经前脚心为何多汗

备孕经期前脚心多汗，主要是激素变化闹的。

女性在备孕和经期前，身体里的激素会有波动。像雌激素啥的，一变化就容易影响到神经系统，让身体出汗，脚心也就跟着多汗啦。

我怀我家宝宝那会，备孕的时候就发现经前脚心出汗特别多，晚上睡觉都得在脚下垫块布。后来问了医生才知道是激素问题。

平常呢，可以穿透气的鞋袜，像纯棉的袜子，能吸汗。鞋子就选那种网面的，透气好。晚上泡泡脚，水温别太高，大概40度左右就行，能促进血液循环，也能缓解脚心多汗。还可以吃点清淡的，别吃太辣太油腻，像辣椒、油炸食品就少吃。保持心情舒畅也很重要，别给自己太大压力，压力大也可能加重多汗情况。