备孕女性可吃牛鞭吗

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能吃，但别吃太多。牛鞭有蛋白质、胶原蛋白这些营养，吃点对身体没坏处。不过备孕讲究营养均衡，单靠牛鞭补没用。

我之前有个姐妹，备孕时天天炖牛鞭吃，结果体重蹭蹭涨，体检血脂也高了。后来医生说，偶尔吃点行，别猛补。所以备孕的姐妹，牛鞭可以吃，但别当“补品”天天炫。平时荤素搭配着来，多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、鱼虾，营养才更全。吃牛鞭就偶尔解解馋，别给自己整那么大压力~

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