孕反时吃面食可以吗

孕反时是可以吃面食的。面食一般比较好消化，像馒头、面条这类，孕反的时候很多宝妈没胃口，吃点清淡的面食能稍微缓解不舒服的感觉。我怀孕那会，孕反特别严重，吃啥都吐，就喜欢煮点清汤面，放点青菜，吃下去就觉得舒服多了。而且面食里的碳水化合物能补充点能量，孕反厉害的时候没力气，吃点面食能缓一缓。不过也不是所有人都适合，有的宝妈可能吃了面食会反酸或者不舒服，就像我闺蜜，她孕反时吃馒头就会吐，后来换成小米粥就好多了。所以孕反吃面食是可以的，但要是吃了觉得不舒服，就换别的易消化的食物，比如土豆泥、山药粥这些也挺不错的。