小月子需要多少天

小月子一般要休息2周左右，要是身体底子差或者恢复慢，可能得3到4周。

主要是子宫得恢复好，恶露排干净，身体激素也得慢慢调过来。我自己那会儿是休息了18天，前一周基本就躺着，后面慢慢下床走走，感觉恢复得还行。之前有个闺蜜，她觉得年轻没当回事，10天就上班了，结果后面老觉得腰酸，复查说子宫恢复不太好，又回来休养了一周才踏实。

平时多躺着别累着

别碰凉水，洗头洗澡用温水

吃点清淡的，瘦肉粥啊鸡蛋羹这些好消化的

别老玩手机，眼睛容易累

其实小月子跟坐月子差不多，就是时间短点，但也得上心，身体是自己的，恢复好了以后才没麻烦。