女人何时需要备孕

？一般打算要宝宝前3 6个月就该启动备孕啦。

我怀老大那会，提前5个月就开始准备。每天早睡，把熬夜的习惯改了，还跟着吃叶酸。要是身体有点小毛病，像月经老是不准时，那备孕时间得再拉长些，先把身子调理顺。还有哦，35岁以上的姐妹，备孕前最好去医院做个检查，高龄备孕得更谨慎。

反正心里有要娃的打算，就别拖着。早准备早安心，对自己和宝宝都好。像身边有个姐妹，想着“顺其自然”，结果怀不上才着急调理，折腾了好一阵。所以啊，打算当妈妈，就提前3 6个月把备孕提上日程。