备孕可以喝沙棘果粉吗

备孕能喝沙棘果粉，但得适量喝。沙棘果粉里有维生素啊矿物质这些，对身体有好处。不过每个人体质不一样，别喝太多。

我备孕那会，专门问过营养师，她说少量喝没啥问题，主要怕肠胃敏感的姐妹喝多了肚子不舒服。还有买沙棘果粉得挑靠谱牌子，别选那些添加剂多的。要是你平时消化不咋好，先少喝一点试试，没难受再正常喝就行。