备孕吃榴莲对内膜薄好吗

备孕吃榴莲对内膜薄有好处。

榴莲是热性水果，能活血散寒、调节经期不适。内膜薄的姐妹吃榴莲，能帮着暖宫，给内膜生长创造好环境。像我朋友备孕时内膜薄，医生让多吃点能长内膜的食物，她就吃了不少榴莲，后面复查内膜有增厚。

除了榴莲，黑豆也不错，能补充雌激素，对长内膜有帮助。还有豆浆，每天喝一杯，方便又营养。平时多吃点蛋白质高的食物，像鸡蛋、牛奶，也能让内膜长得好。不过别光指望吃这些，作息规律也重要，熬夜可不好，早睡早起身体棒，内膜也会更健康。