月子可以吃莲藕汤吗

月子能吃莲藕汤，我当时生完娃第10天就喝了，月嫂专门给熬的。

莲藕炖得软软的，汤清清爽爽，刚生完那几天吃啥都没胃口，喝这个倒觉得顺口。我月嫂说莲藕好消化，刚生完肠胃弱，不敢给我吃太硬的，这个汤刚好。她还加了两块小排骨，汤鲜得很，我一次能喝两大碗，喝完也没觉得胀肚子。

其实我之前也怕，老一辈说这不能吃那不能吃，结果月嫂说莲藕有维生素，还有点纤维，刚好缓解我产后便秘——我生完头几天拉不出，喝了这个汤第二天就顺了。

对了，别放太多盐啊，我月嫂就放一点点，说月子里要清淡，不然宝宝喝母乳会攒肚子。还有一定要热乎喝，凉的千万别碰，我闺蜜上次贪凉喝了口温的，结果胃疼了半天。

我闺蜜刚开始还不敢喝，看我喝了没事，她也试着熬了一次，说比喝鸡汤舒服多了，没那么油腻，喝完胃里暖暖的。

哦对了，要是本身容易胀气的宝妈，可能要少喝，我当时肠胃还行，所以没问题。我家宝宝那会喝母乳也没闹，反而我精神好了点，能多抱会儿他。