备孕双方可以吃海参吗

答案是备孕双方能吃海参

海参营养挺丰富的，富含蛋白质啥的，对备孕有好处。我自己备孕时就吃过，感觉吃了之后精力好像更足些。我身边不少备孕的朋友也有吃，大家都说吃了没什么不好的反应。

海参吃法挺多，像炖汤，把海参切成小块和排骨一起炖，味道挺鲜；凉拌也行，配上黄瓜等，清爽可口。只要对海参不过敏，备孕时适量吃点没问题，能给身体补充些营养。