产后能吃提子吗

产后可以吃提子。提子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对宝妈身体恢复有好处。

我产后就经常吃提子。它口感清甜，能缓解产后的一些不适。提子富含的维生素 C 可促进胶原蛋白合成，对皮肤好。而且吃起来方便，洗一洗就能吃。

不过吃的时候也得注意。别吃刚从冰箱拿出来的，太凉对肠胃不好。要把提子洗干净，防止农药残留。要是宝妈血糖高，吃提子就得控制点量，因为提子含糖。适量吃提子，既能补充营养，又能满足口腹之欲，让宝妈在产后能更轻松愉悦。