产后臀围变大是怎么回事

产后臀围变大，和激素变化、体态改变、脂肪堆积这些有关。怀孕时身体会分泌松弛素，骨盆周围韧带被影响得变松，骨盆容易变宽，臀围跟着就大了。我生完孩子那阵，明显感觉胯宽了好多，后来才知道是韧带松了的原因。

怀孕后肚子越来越大，得挺着腰走路，时间长了腰背肌肉就紧张，体态跟着变了，臀部发力不对，看着也会宽一些。还有孕期为了补营养，吃得多又动得少，脂肪堆在臀部，臀围自然就变大。我闺蜜孕期猛吃各种补品，产后臀围比孕前大了一圈，后来慢慢调整饮食和运动才缩回去点。