产后瞬间失忆是怎么回事

当妈后是不是老觉得脑子像“养鱼”？刚要给娃找袜子转身就忘，手机攥手里还满世界问谁见我手机了…这产后瞬间失忆啊，好多宝妈都遇见过。

先说激素变化吧。生完孩子雌激素孕激素跟坐过山车似的往下掉，脑子那“记忆开关”都跟着乱晃。我出了月子想冲奶粉，站厨房盯着奶瓶发呆，到底先放水还是先放奶粉？急得我直冒汗，最后还是翻出育儿app才想起来步骤。

再就是睡眠不足闹的。夜里喂奶换尿布，整宿整宿没法睡踏实。大脑跟缺油的机器似的，记东西哪能灵光？我闺蜜更逗，抱着娃要出门，鞋穿了一只就去推婴儿车，走到门口才发现另一只鞋还在床底躺着呢。

还有带娃压力大这茬。天天操心娃吃没吃好、拉没拉好，全家琐事也得盯，神经一直绷着。记忆也跟着“摆烂”。我自己有回炖排骨，小火咕嘟着就去哄娃，等娃睡了锅都快烧干了才想起来厨房还炖着肉呢。

其实多数宝妈这情况是暂时的。等激素稳了、能捞着补觉、压力松点，记忆慢慢能回来。要是失忆特别频繁，还老情绪低落，那得找医生瞅瞅，别硬抗～