辣的食物对男性备孕有影响吗

？有影响。

辣的吃多了，容易上火、便秘。像我老公，之前超爱吃辣，老便秘，脸上还长痘。

而且，长期吃辣，可能影响精子质量。

备孕的话，还是少吃辣。饮食清淡点，营养均衡，多吃蔬果、蛋白质。

我家备孕时，就控制辣，多吃鱼虾、鸡蛋，感觉还不错。

当然，偶尔吃点辣也行，别过量。为了宝宝，忍忍呗。