月子里可以吃莲蓬吗

答案：月子里不建议吃莲蓬

莲蓬性凉 产妇在月子里身体较为虚弱 肠胃功能也还没完全恢复好 吃凉性食物容易引起肠胃不适 像拉肚子之类的问题。我自己当时就没敢吃 身边有些宝妈也是因为怕影响身体恢复 都没碰过。而且月子里饮食还是要以温热滋补为主 像小米粥、鸡汤这些更合适 能帮助身体恢复 所以咱就别吃莲蓬啦。