孕反老是干呕该怎么办

孕反老是干呕可以试试少吃多餐，避开油腻和气味重的东西，嘴里含点东西会好很多。

我那会儿也是，闻到点油烟味就不行，整天恶心想吐又吐不出来。后来发现身边放包苏打饼干，饿了就吃一两片，或者嚼点烤馒头片，胃里能舒服点。喝水也别一次喝太多，分好几次小口喝，不然更容易反胃。

家里做饭尽量清淡些，像清蒸鱼、蔬菜汤这些，我当时勉强能吃下去。对了，试试含片生姜，或者煮点姜茶喝，我当时喝了确实能压下去一点恶心感。要是实在吐得厉害，吃不下东西，还是得去医院看看，别硬扛着。