产后脚心疼是怎么回事

产后脚心疼可能是激素变化、劳累、缺钙等原因。

怀孕时身体激素变化，会让脚部的韧带、关节等松弛，产后可能就会脚心疼。像我有个朋友，产后就老说脚心疼。带娃特别累，宝妈经常久站、走路多，脚部负担重，也容易脚心疼。还有就是产后身体需要大量营养，要是钙没补够，也会影响脚部骨骼健康，引起疼痛。

要缓解的话，尽量多休息，别老站着或走太久。晚上泡泡脚放松下。饮食上多吃点含钙高的食物，像牛奶、虾皮。要是疼得厉害，还是去看看医生。