流产后胸变软是怎么回事

流产后胸变软，是因为孕期激素变化没了。怀孕时，雌激素、孕激素上升，让乳腺增生、乳房增大。流产后，这些激素水平快速下降，乳腺组织恢复，就会变软。

我当时流产后也发现胸变软了。其实，孕期乳房为哺乳做准备才变化。流产突然中断这过程，乳房就恢复原样。

想改善的话，能吃点富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉。也可以适当做胸部运动，比如扩胸运动，能锻炼胸部肌肉，让胸看起来更挺拔。不过别太心急，恢复得慢慢来。