月子期间能吃杏仁吗

月子里能吃杏仁的。我当时也吃了 不过别吃太多 一天一小把就够了 吃多了怕不好消化 我那会儿第一天吃了大半袋 第二天肚子有点胀。记得要选甜杏仁 那种带点苦味的杏仁别吃 听说有毒性。磨成粉撒在粥里或者牛奶里都挺好 宝宝吃母乳也没什么不适。除了杏仁 核桃也可以吃几个 就是别一次吃好几种 肠胃容易负担不了。