流产后多久可以补气血

流产后2到3周就可以开始补气血。

我自己之前流产后，身体特别虚，脸色也不好。医生说差不多两周后就能开始补补。补气血可以多吃红枣，每天吃几颗，直接吃或者煮粥都行。还有桂圆，也能补气血。喝点红糖水也不错，暖暖的，对身体好。吃点猪肝也挺好，含铁丰富。像菠菜这种蔬菜也不能少，能补铁。平时也可以用黄芪、参泡泡茶喝。别太累着自己，多休息。要是感觉特别虚弱，还是去看看中医，让医生根据你的情况开点适合的补气血的方子，这样补起来更靠谱。