四个月宝宝吃啥辅食

四个月宝宝可以吃米糊、菜泥和果泥啦。

我女儿四个月开始吃辅食。第一口是米糊，冲得很稀。她吃得满脸都是，但特别开心。后面慢慢加了南瓜泥和苹果泥。南瓜蒸熟压成泥就行，苹果可以蒸一下再压泥，这样不会太凉。

宝宝刚开始吃辅食，一次只给一种。看看有没有过敏。我朋友家宝宝吃胡萝卜泥就起疹子，所以每种新食物要观察几天。

辅食种类可以慢慢增加：

米糊

南瓜泥

胡萝卜泥

苹果泥

香蕉泥

刚开始一天一次，每次一两勺就够了。辅食只是辅助，奶还是主食。别急着加蛋黄和肉泥，那些可以等六个月再试。

对了，喂辅食最好用软头小勺。我一开始用硬勺，宝宝有点抗拒。换软勺就好多了。还有围兜多准备几个，真的会弄得很脏。

记得辅食要做成泥状，不能有颗粒。宝宝还不会嚼，容易噎着。