产后多久能开始喝五红汤

产后1周左右就能开始喝五红汤啦。

五红汤由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。刚生完孩子，身体虚，喝五红汤能补气血。像我自己，产后一周喝上五红汤，感觉精神头都好了些。不过要是产后有恶露量大的情况，刚开始先别着急喝，等恶露稍微少点再喝。因为红糖有活血作用，量大时喝可能会让恶露更多。要是顺产且身体恢复不错，产后一周喝就挺好。剖宫产的话，等肠道通气，身体适应了，差不多一周左右也能喝了。五红汤做法简单，把这些材料放一起煮煮就行。喝五红汤对下奶也有点帮助呢，身边不少宝妈都这么说。