洛阳产后护理有哪些要点

洛阳产后护理的要点主要是多休息、吃好点、伤口别感染，还有心情别太压抑。

我刚生完那会儿，头三天可累坏了，婆婆说得多躺躺，别老看手机，我一开始不听，硬撑着抱娃，结果晚上腰跟散了架似的。后来听她的，中午晚上都睡足，下午还能眯一会儿，身体恢复得快多了。

吃的方面，洛阳人坐月子喜欢喝鸡汤，我妈天天炖，还加了参黄芪，说补气血。我以前不爱喝鸡汤，那时候居然觉得挺好喝，可能是身体需要吧。不过别光喝油腻的，青菜汤也要喝，不然容易便秘。

要是剖腹产的话，伤口得小心点，医生说别碰水，勤换纱布。我邻居是剖腹产，头天还贴着防水贴，结果洗澡时手滑碰掉了，后来发炎了，折腾了好几天才好。

心情也很重要啊，刚当妈手忙脚乱的，有时候奶少了急哭，娃闹了烦得慌。我就拉着老公吐槽，或者找我妈过来帮忙，别自己扛着，哭出来也行，别憋着。