备孕前可吃当归阿胶糕吗

备孕前可以吃当归阿胶糕，但得看个人情况。阿胶糕主要是补气血的，当归有通血的作用，有些宝妈平时容易觉得累、脸色苍白，吃点补补是好事。不过当归偏温性，要是体质偏热，容易上火的，吃了可能会口干舌燥或者长痘。

我自己备孕那会儿是气血有点虚，医生说可以吃，我每天早上吃一小块，吃了一个月，感觉精神好多了。但我同事就不一样，她本来就爱长痘，吃了两周就停了，说晚上睡不好，脸上还爆痘。

要是决定吃，就别买太甜的，糖分高容易胖。每天吃一小块就行，别多吃。还有要是吃了之后月经比平时多，或者肚子不舒服，赶紧停，别硬撑。其实备孕前饮食均衡最重要，多吃点瘦肉、菠菜、红枣这些，比光吃补品强。阿胶糕偶尔吃还行，天天吃可能太腻了。