备孕前几天能吃烧烤吗

备孕前几天最好别吃烧烤。烧烤食物存在不少问题。一是可能没熟透，有细菌、寄生虫，比如没烤熟的羊肉串，吃了可能影响健康。二是烧烤过程中会产生多环芳烃等致癌物，对备孕不太好。

我之前备孕时，就特别馋烧烤，没忍住吃了一次，吃完就开始担心。而且那次吃了后，肠胃还不太舒服，拉了肚子。所以为了宝宝健康，备孕前几天别吃烧烤啦。

其实备孕期间饮食得讲究些，多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物，像苹果、鸡蛋、牛奶等，对身体好，也为怀孕打好基础。