怀孕能喝胶原蛋白吗

怀孕能喝胶原蛋白。

胶原蛋白是一种常见营养物质。孕期适量喝，能补充身体所需营养。像我怀孕那会，就偶尔喝点，感觉皮肤状态还不错。

不过呢，选胶原蛋白也有讲究。尽量选成分简单的，别选有太多添加剂的。比如有些产品加了大量香精、色素，就不太好。还有，别喝太多，喝多了也不一定都吸收。胶原蛋白不能替代其他营养哦。孕期还是要多吃蔬菜水果、肉蛋奶这些，营养均衡宝宝才能长得好。