男士备孕多喝茶叶好吗

答案是男士备孕多喝茶叶好不好不能一概而论。像绿茶含有丰富的抗氧化剂，对身体好。适当喝点能提神醒脑，也对精子质量可能有点帮助。但要是喝太浓的茶，就不太妙了。茶里有咖啡因，喝多了，可能影响睡眠，休息不好，备孕肯定受影响。我老公备孕的时候，一开始天天泡浓茶喝，晚上翻来覆去睡不着，精神头也不行。后来改成喝淡茶，慢慢睡眠好了，状态也跟着好起来。还有要是喝太多茶，可能影响铁的吸收，导致贫血啥的，这对备孕也不利。所以备孕期间喝茶得控制量和浓度，淡茶可以适量喝点。