产后几天能吃鸡肉

产后一般顺产3 5天左右能吃鸡肉，剖宫产得等排气后，大概一周上下。

顺产的话，身体恢复快些，肠胃没太大负担，过几天就能慢慢吃。像我生老大顺产后，第4天就喝了清炖鸡汤，肉煮得烂烂的，吃着还挺舒服。剖宫产得等肠道通气，不然吃鸡肉容易胀肚子。

鸡肉营养好，补气血还能催乳，但刚吃别太油腻。炖的时候把浮油撇一撇，量也别一次吃太多。产后饮食得慢慢过渡，从流食、半流食，再到正常饭菜。要是吃了鸡肉肠胃没不舒服，就可以放心吃啦。

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