男士备孕可以喝啥饮料吗

男士备孕能喝的饮料得挑挑~温白开水肯定最踏实，解渴还没乱七八糟的添加。自己鲜榨的果蔬汁也成，像苹果汁、胡萝卜汁，能补点维生素。淡茶水偶尔喝喝也中，我家那口子备孕时，我给他把可乐换成鲜榨橙汁，偶尔泡点绿茶，他说比喝碳酸饮料得劲多了。

碳酸饮料、奶茶、功能饮料这些尽量少碰，添加剂和糖太多，对精子质量不太好。我身边有个朋友，备孕前天天炫可乐，后来查精子活力差点意思，后来换成鲜榨果汁和白开水，再去查就好不少。

想喝点有滋味的，自己在家弄果蔬汁，少放糖，健康又放心。