新生儿鼻塞如何缓解

新生儿鼻塞先别急着找药，用婴儿生理盐水喷鼻、温毛巾敷鼻梁、调整睡姿这些招儿大多能搞定。

我家宝宝刚满月那会，半夜总因为鼻塞哭醒，脸憋得通红。后来护士朋友教我用婴儿专用的生理盐水喷鼻——就是那种小葫芦瓶的，对着鼻孔轻轻按一下，等个一分钟，鼻屎软了要么他自己打喷嚏喷出来，要么用细头棉签轻轻转一下就出来，千万别用粗棉签戳，宝宝鼻粘膜薄得很，容易弄红。

温毛巾敷也管用，水温得试好，手腕碰着不烫才行，敷在鼻梁上，敷个三五分钟，他鼻子立马就通点。我那会总坐在沙发上抱着他敷，敷完他就能歪在我怀里吃两口奶接着睡，比哄半天强。

还有睡姿，别让他平躺，侧着睡好——左边鼻塞就往右边侧，右边塞往左边侧，鼻涕不容易堵在鼻孔口。我家宝宝那会侧睡的时候，呼吸声都轻多了。

对了，别给宝宝穿太多，我之前怕他冷裹得跟小粽子似的，结果越裹越鼻塞，后来减了件薄外套，脖子那透气了，鼻子反而没那么堵了。还有房间太干的话，用加湿器吧，我买的是带湿度显示的，保持5060之间，宝宝鼻子就没那么干巴巴的。

可别乱给宝宝用大人的滴鼻液，我邻居家宝宝之前鼻塞，用了她自己的滴鼻液，结果鼻子红了好几天，吓得赶紧去医院，医生说里面有激素，宝宝根本不能用。

我家宝宝后来再鼻塞，我就按这些来，基本十分钟就能安静下来，比瞎着急管用多了。