产后为什么会出现肥胖现象

产后为啥会变胖？是身体激素变化、生活习惯改变这些原因凑一块造成的。

怀孕时雌激素孕激素涨起来，身体会囤脂肪。生完激素往下掉，代谢也变慢，消耗热量少了，脂肪就容易堆着。

生活习惯也影响大。我刚生完那阵，天天躺着喂奶，基本不动。家里人怕我没营养，顿顿煮催奶的汤，还塞大鱼大肉。我吃得多动得少，热量积下来，体重就没下去。

带娃也累，睡不好。睡眠不够代谢会乱，更难瘦。我家娃夜醒多，我整宿缺觉，体重掉得特别慢。