产后腰痛原因是什么

产后腰痛原因挺多的。怀孕时身体里的松弛素会让骨盆韧带变松，腰部支撑力就弱了。我生娃后，总弯腰抱宝宝喂奶，时间一长腰就疼得厉害。坐月子时，老是躺着或坐着喂奶，腰部肌肉一直紧绷，也会疼。产后身体虚，钙流失多，要是没及时补，腰也会不舒服。我邻居产后没怎么补钙，腰就老是酸。还有宝妈产后过早干重活，比如提重物、弯腰做家务，腰部恢复不好，也会痛。产后身材还没恢复，腹部肌肉力量弱，腰部就得额外发力支撑，也容易引发腰痛。