孕反记录视频该怎么拍

孕反记录视频可以这么拍：先定好主题，想记录啥症状就突出拍啥。镜头要稳，能用支架就用支架。

我当时拍孕反视频，就想着记录孕吐。先把手机放支架上，调好角度，对着自己，开始就讲讲当天啥情况，然后想吐的时候，就拍自己难受的样子，再说说感受。

内容上呢，像恶心程度，一天吐几次，吃啥吐啥，都能说。要是有家人照顾，也拍拍家人关心的画面。比如我老公给我倒水，拍下来就很温馨。

画面光线得好，别黑黢黢的啥也看不清。还可以拍点孕反时周围的环境，比如凌乱的床边，能更真实。要是感觉有啥缓解孕反的小妙招，也能顺便讲讲，像我闻柠檬能稍微舒服点，就会在视频里分享。