月子水作用是什么

月子水作用主要是补充水分和营养，帮助产妇恢复身体。

像我生娃后，身子虚，总出汗，就老觉得渴。喝月子水，能快速补水。而且它里面有营养成分，能给咱产后虚弱的身体补充能量。

月子水一般会有不同配方。有的含米酒水，能促进血液循环。还有的会加些中药材，像枸杞、红枣，能补气血。

我当时喝的月子水，里面就有红枣和桂圆，味道甜甜的，喝着挺顺口。喝了一段时间，感觉精神头好了不少，脸色也没那么苍白了。它相对普通水，多了些营养，也能让咱身体恢复得快些，对下奶可能也有点帮助。