流产后膝盖酸疼咋办

流产后膝盖酸疼，要注意保暖、多休息，还可以适当热敷。

流产后身子虚，膝盖部位要是着凉了，就容易酸疼。我之前有个朋友，流产后没在意，穿得单薄，还老走动，后来就膝盖疼。这时候保暖就特别重要，别穿露膝盖的裤子啥的。

多休息也关键，别老站着或者走来走去的。累着了膝盖负担重，酸疼会更厉害。

再就是热敷，用热毛巾或者热水袋，敷在膝盖上，每次敷个15到20分钟，一天敷个几次，能缓解酸疼。要是疼得特别厉害，那还是去医院看看，听医生咋说，别自己硬扛着。平时饮食也注意，吃点有营养的，像鸡汤、鱼汤，对恢复有好处。