产后恢复有哪些禁止事项

产后恢复这些事儿不能做哈。我生完孩子那阵，急着穿紧身衣减肥，结果奶量掉得厉害，自己还晕乎乎的。也别总躺着不动，我躺久了腰跟要断了似的，还便秘。洗头洗澡也得注意，我有回洗完头没擦干就吹到风，头疼了好几天。盆底肌恢复可别不当回事，我之前没管，后来一打喷嚏就漏尿，尴尬死了。还有别乱补，我婆婆顿顿给我炖大鱼大肉，体重没掉还堵了奶，疼得我直哭。这些坑我踩过，姐妹们躲开能少遭罪。