备孕偶尔能吃皮蛋吗

备孕偶尔能吃皮蛋，但可别吃多。我备孕那阵嘴特馋，有天早上路过早餐店，闻着皮蛋瘦肉粥的香走不动道，忍不住买了一碗，就吃了一个皮蛋。后来查资料才知道，虽说现在好多皮蛋标着“无铅”，但其实还是有少量铅残留的，备孕时身体敏感，吃多了怕影响卵子质量。

我闺蜜之前更夸张，她备孕时天天早上喝皮蛋粥，结果去做孕前检查，医生说她铅有点高，让停了别吃，过了一个月再查就正常了。所以真想吃的话，每周最多一次，每次就1个，别贪。

对了，我吃皮蛋都会配个橙子或者猕猴桃，听说维生素C能帮忙排铅，不管是不是真的，吃点水果总没坏处。还有啊，别买那种颜色特别深、看起来不正常的皮蛋，得买正规牌子的，不然更不放心。