覆盆子备孕可以吃吗

备孕可以吃覆盆子 但别吃太多。我之前备孕那会儿也纠结过这个 专门问过社区医院的王医生 她说适量吃点没事。

覆盆子里有维生素C和纤维 对身体好 我有次买了一盒洗干净 当零食吃了几颗 酸酸甜甜的 没觉得不舒服。不过得注意别吃没熟的 我上次买错了 买成青的 咬一口涩得慌 胃还有点胀 可能刺激到了。

我同事小张备孕时也吃 她每天就抓一小把 说当水果吃 产检也没说有问题。不过每个人情况不一样 要是平时胃不好 或者吃了肚子疼 就别吃了。

备孕吃水果还是得多样 我那会儿除了覆盆子 还常吃苹果、蓝莓 换着吃营养全乎。