产后多久会有奶呢

？多数妈妈产后 2 3 天会下奶。这是因为宝宝出生后，身体激素变化促使乳腺开始工作。

就像我当时，生完宝宝第二天，乳房开始有点胀胀的感觉，第三天就明显有奶了。不过也有妈妈可能早点或晚点。

下奶前别着急，让宝宝多吸吮很重要。还有，保持好心情、合理饮食也有助于下奶。比如我那会，家人每天给我煮鲫鱼汤，感觉对下奶也有点帮助呢。