怀孕能喝雪菊茶吗

怀孕期间喝雪菊茶可以，但要少喝。

我怀大宝的时候也特别爱喝花茶。雪菊茶本身没啥大问题，就是得控制量。喝多了可能会影响铁的吸收，孕妇本来就容易贫血。

我那时候一周最多喝个一两次。每次就几朵泡一杯，不敢多喝。记得有次泡太浓了，晚上就有点睡不着。后来就学乖了，泡淡一点就好多了。

其实孕期喝茶都要注意。咖啡因含量高的最好别碰。雪菊还算温和的，但也不能天天喝。要是实在想喝，先问问医生最稳妥。

对了，要是胃不太好的孕妈更得小心。菊花性凉，喝多了容易胃不舒服。我那会儿孕吐严重，喝这个反而更难受。后来改喝温性的红枣枸杞茶就好多了。

总之适量喝点没问题，别过量就行。