备孕能吃清源堂梅子吗

备孕能吃清源堂梅子，但得少来点，别贪多。

我去年备孕的时候也吃过这个梅子——那会总想吃酸的，逛超市看到就买了一包，拆开吃了两颗，酸酸甜甜的挺解腻，但没敢多吃。不是说它有啥毒，是这种加工过的果脯，里面肯定加了防腐剂、糖还有盐，备孕的时候虽然不用忌得太死，但尽量还是吃新鲜的好。

我有个闺蜜更夸张，备孕那会天天含话梅，后来查血糖有点偏高，医生问她饮食，她才说自己天天吃这个。虽然不一定是梅子直接导致的，但她自己也后悔没控制量。其实想吃酸的，不如买新鲜青梅用盐腌两天，或者切两片柠檬泡温水，比加工的梅子健康多了。

对了，我吃之前还特意看了配料表，排前面的是青梅、白砂糖、食用盐，还有山梨酸钾（防腐剂）——这些成分本身没问题，但堆在一起吃多了，总觉得对不起“备孕要养身体”的初衷。反正我就偶尔吃两颗，解个嘴馋，没敢当零食天天啃。