备孕男需多久不同房

备孕男一般需要不同房2到7天。我之前帮同事查过资料，医生说精子从生成到成熟得两个多月，但禁欲时间太短的话，精子数量不够；太长的话，老的精子多，活力反而差。我家那口子备孕那会儿，医生也是这么说的，让别太频繁也别憋着。之前有个朋友老公听人说要禁欲半个月，结果检查精子活力反而降了。所以2到7天比较合适，像排卵期前后可以隔天同房，既保证数量又保证质量。对了，平时别老坐着，少穿紧身裤，这些也会影响精子质量，我老公那会儿还专门买了宽松的裤子穿呢。